こんにちは！kazuです！
4/12（金）の爆報！THEフライデーに泉 浩（いずみ ひろし）さんが出演するそうです。
皆さんは泉浩さんについて知っていますか？
泉浩さんは2004年アテネオリンピックに出場して、銀メダルをとった元柔道家です！
オリンピックでメダルを取得ってスゴイですよね！
他にもいくつかの大会でメダルを取得しています。
そんな泉浩さんのプロフィールや嫁について紹介！実践したダイエット法もご紹介していきます。
泉浩のプロフィール！出身地や血液型も紹介！
最初は泉浩さんのプロフィールを紹介します！
生年月日 1982年6月22日（36歳）
出身地 青森県下北郡大間町
所属 プレシオス
身長 173cm
体重 93kg
血液型 A型
階級 ライトヘビー級
泉浩さんのプロフィールについて調べてみると、このようになっていました。
どうやら現在は太ってしまい、100kgを超えているとか。
なので、こちらのプロフィールの体重は現役時代のものだと思われます。
調べてみると、ライトヘビー級の体重制限が93kgだったので、その可能性は高いと思います。
私はとても細い方なので体重90㎏台は想像がつかないです。
まあ、身長165㎝程で鍛えていない人の90㎏台は太っているだけなので、なりたいわけではないですが(笑)
泉浩の嫁は！？女優のあの人！
次に泉浩さんの奥さんについて紹介します。
タイトルなどを見ていただくだけでわかるとは思いますが、泉浩さんは結婚をされています。
そしてお子さんもいるそうです。
そんな泉浩さんの奥さんは、女優でファッションモデルの末永遥さんです。
知っている人も多いとは思いますが、簡単に末永遥さんについて紹介しておきますね。
末永遥さんは1994年に連続テレビ小説「かりん」で女優としてデビューしました。
その後、CMや「おはスタ」、ファッション雑誌「ピチレモン」のモデルを務めたりしていました。
その後も、いくつものテレビやドラマ、映画などに出演されています。
2007年には「ライフ〜壮絶なイジメと闘う少女の物語〜」というドラマに出演されたそうです。
このドラマを見たことが無い人でも一度は聞いたことがあると思うセリフを言ったそうです。
それは「おめーの席ねぇから」です。
このセリフ自体はいろいろな所で聞いたことがあったのですが、末永遥が初めて言ったのだとは知りませんでした(笑)
そんな末永遥さんは2014年に泉浩さんと結婚されたそうです。
末永遥さんは女優というだけあって、とても綺麗な人ですね！
そんな人と結婚出来るなんて羨ましいです(笑)
泉被のダイエット法の紹介！
2019年1月31日に「主治医が見つかる診療所」という番組が放送されました。
ここでは、「外国人が選ぶジャパニーズ健康食Best10」というものが紹介されたそうです！
その第1位は、お寿司！
この番組のこのダイエット法を試したのが、泉浩さんです。
先に結果を書いておきます。
寿司ダイエットを試す前は体重130.9㎏、体脂肪率38.7％だったのが。
8日目には体重が128.8kgになっていたそうです！
8日で2.1kgのダイエットに成功！？
これはスゴイですね！
そんなダイエット法を紹介します。
寿司のにぎりには三大栄養素の、タンパク質、脂質、糖質が詰まっています。
魚の油には、オメガ3脂肪酸のDHAやEPAが豊富に詰まっています。
これらの栄養素が体脂肪を減らすのに役立つようです。
やり方は簡単です。
経った二つの決まりを守るだけ！
・毎日、昼か夜の一日一回寿司を１２貫食べること。
・お味噌汁を一緒に食べること。
これだけです。
味噌汁の役割は体を温めることと、ミネラルと水分を補うことです。
そして、味噌に含まれる大豆のイソフラボンが、魚に含まれる DHA や EPA の酸化を抑えてくれるとのこと。
この大豆と魚の組み合わせが大事だということですね！
このダイエットの注意点を最後に書いておきます。
それは、火の通ったネタ、穴子や鰻などはダイエット中は食べないこと。
火を通すとDHAやEPAが酸化してしまうそうです。
寿司が好きな人にはこのダイエット法がオススメですね(笑)
ちなみにダイエット中の朝食は、果物と白湯にすると良いそうです。
体内を整えることが出来るとか。
それとこのダイエット法は、昼か夜のうち一食は寿司で、もう1食は何を食べても良いとのことです。
まとめ
元柔道家で、オリンピックでは銀メダルを取得。
とても綺麗な女優さんと結婚。
そんな泉浩さんについて紹介しました！
そんな泉浩さんも柔道を引退すると、太ってしまったようです。
幸せ太り、だったのでしょうか？
そのことについて、奥さんの末永遥さんが注意しているとの話もあります。
お子さんもいるようなので、運動して今回のダイエット法を実践し体を作り直してほしいですね(笑)
皆さんももし寿司が好きで、体形が気になる人は、寿司ダイエットをしてみてはいかがでしょうか？
今回はここまでです。
ここまで読んでいただきありがとうございます。