こんにちはkazuです！
先日の仕事の日についてなのですが・・・
今は派遣で働いていまして、正社員以外で最後まで残ってしまいました。
所謂、残業です。
残業が割とある職種なので仕方が無いとは言え、最後まで残っている、となるとしんどいものがあるなぁ、と感じた今日この頃です。
帰りの電車で「何かストレスが溜まっているな・・・」と感じて、「食べ物での対処法」なんてものを調べていました（笑）
検索してヒットした食べ物。
最近ＧＡＢＡチョコ？について聞いたのでそういうのって他に何かあるかなぁと思いまして。
調べた食品を挙げると、ヨーグルト・はちみつ・ＧＡＢＡチョコ・キムチ・納豆とかですかね。
半分が発酵食品ですね（笑）
つまり、腸内環境を整えるのは大事ということですかね！
何故か最近はストレスが溜まり気味なので、これらの食品を食べる様に心がけてみます。
食べ物以外なら筋トレとか瞑想とかですかね。
少しずつやっていって、仕事はそこそこ頑張っていきます！
無理のない範囲で！
しんどくならない範囲で！(笑)
ここまでありがとうございました。
それではまた！